Суп из Фасоли и Укропа

Чтобы приготовить вкусный фасолевый суп, мы начнем с варки фасоли. Убедитесь, что фасоль, которую вы используете, очищена, сухая и слегка сломанная, чтобы она готовилась равномерно. Поместите фасоль в большую кастрюлю, накрыв ее водой, которая превышает уровень фасоли на 4-5 см. Включите плиту и доведите воду до кипения. Когда вода закипит, уменьшите огонь, чтобы позволить медленному кипению. Важно, чтобы суп не кипел сильно, а медленно варился, пока фасоль не станет мягкой. Вы можете проверить их консистенцию, помешивая деревянной ложкой; если фасоль легко разминается, она готова.

После того как фасоль сварилась, добавьте соль по вкусу. Подготовьте фенхель, хорошо его вымыв и очистив как верхнюю, так и жесткую часть (черенок) снизу. Нарежьте фенхель тонкими полосками и отложите половину столовой ложки нарезанного фенхеля, чтобы добавить в конце. Также добавьте острый перец, в зависимости от того, насколько острым вы хотите, чтобы был ваш суп, затем добавьте воду, регулируя количество в зависимости от ваших предпочтений для более густого или более жидкого супа. Дайте смеси кипеть в течение 30 минут, чтобы ароматы смешались.

Через 30 минут добавьте молотый перец, чтобы усилить вкус супа. Суп теперь почти готов, и для подачи вы можете выбрать различные гарниры. Придайте ему дополнительный вкус, сочетая с жареной полентой, пастой, рисом или крупами. Если вы выбираете рис, пасту или крупы, убедитесь, что вы готовите их отдельно в другой кастрюле. Добавьте их в суп за 5-10 минут до окончания приготовления, в зависимости от их типа. Например, домашние лапша требует всего 1-3 минуты, в то время как рису потребуется 15-17 минут, в зависимости от типа используемого риса.

Не забудьте добавить оставшийся мелко нарезанный фенхель в суп перед подачей. Кроме того, для особого финального вкуса подавайте суп с каплей сырого оливкового масла прямо в тарелке. Оригинальный рецепт не включает жиры, но масло может добавить изысканную и полезную нотку в ваше блюдо. Таким образом, вы получите ароматный и успокаивающий фасолевый суп, идеально подходящий для холодных дней или чтобы впечатлить гостей вкусным и питательным блюдом. Наслаждайтесь каждой ложкой!

 Ингредиенты: На 2 порции: 1 фенхель 100 г семян* соль, семена фенхеля, перец и чили

 Теги:  суп перец рецепты без глютена рецепты без лактозы вегетарианские рецепты рецепты для детей рецепты без жира